Παγκόσμια Ημέρα Ψυχικής Υγείας: Προτεραιότητα στους χώρους εργασίας – Στρες, βία, εξουθένωση

Το φετινό θέμα της Παγκόσμιας Ημέρας Ψυχικής Υγείας αφορούσε στην ανάγκη να δοθεί προτεραιότητα στην ψυχική υγεία στους χώρους εργασίας. Ζητήσαμε από την Κορίνθια Κοινωνική Λειτουργό, Κωνσταντίνα Ρήγα, να μας μιλήσει για ένα θέμα που αφορά μεγάλο ποσοστό της κοινωνίας, αλλά αποφεύγουμε να το “ανοίξουμε”.

Παγκόσμια Ημέρα Ψυχικής Υγείας: Προτεραιότητα στους χώρους εργασίας - Στρες, βία, εξουθένωση

Οι εργαζόμενοι περνούν το μεγαλύτερο μέρος της ημέρας τους στον χώρο εργασίας. Εκεί, μπορούν να βιοπορτιστούν, να αναπτύξουν δημιουργικότητα, να κοινωνικοποιηθούν και να βρουν ευχαρίστηση. Ωστόσο, πολλές φορές, οι συνθήκες εργασίας δεν ανταποκρίνονται σε αυτές τις ανάγκες, οδηγώντας τελικά σε προβλήματα ψυχικής υγείας.

Σε κίνδυνο η ψυχική υγεία στους εργασιακούς χώρους

Περίπου οι μισοί εργαζόμενοι στην Ευρώπη αναφέρουν ότι αντιμετωπίζουν στρεσογόνες καταστάσεις, όπως:

  • Υπερβολικός φόρτος εργασίας
  • Αντικρουόμενες απαιτήσεις
  • Έλλειψη υποστήριξης από προϊσταμένους ή συναδέλφους
  • Παρενόχληση ή βία στον εργασιακό χώρο

Βία στους χώρους εργασίας

Αξίζει εδώ να αναφερθεί, ως επιβαρυντικός παράγοντας και για την ψυχική υγεία των εργαζομένων, η άσκηση βίας που μπορεί να υποστούν κατά την άσκηση των εργασιακών καθηκόντων τους. Το φαινόμενο αυτό συναντάται αρκετά συχνά σε μονάδες υγείας και ιδιαίτερα σε μονάδες ψυχικής υγείας και επιβαρύνει σημαντικά την σωματική και ψυχοκοινωνική ευεξία των εργαζομένων.

Το 27% των εργαζομένων υποφέρουν από στρες, άγχος και κατάθλιψη που οφείλονται στο εργασιακό περιβάλλον ή επιδεινώνονται από αυτό, καθιστώντας τα προβλήματα ψυχικής υγείας ως το δεύτερο πιο συχνό πρόβλημα υγείας που σχετίζεται με την εργασία.

Στρες και επαγγελματική εξουθένωση (burnout)

Το χρόνιο εργασιακό στρες οδηγεί συχνά στην επαγγελματική εξουθένωση (burnout). Το σύνδρομο αυτό περιλαμβάνει:

  • Αίσθημα εξάντλησης
  • Ψυχική αποστασιοποίηση από την εργασία
  • Μειωμένη αποτελεσματικότητα

Το 10% των εργαζομένων στην Ευρώπη δηλώνουν ότι βιώνουν επαγγελματική εξουθένωση, ενώ το 27% αναφέρει ότι υποφέρει από στρες, άγχος ή κατάθλιψη λόγω της εργασίας.

Όπως είναι αναμενόμενο τα προβλήματα ψυχικής υγείας, πέραν της προσωπικής δυσφορίας και οδύνης που προκαλούν, έχουν και γενικότερες οικονομικές συνέπειες. Το στρες στην εργασία για παράδειγμα, συμβάλλει στο 50% του συνολικού αριθμού ημερών απουσίας από αυτήν.

Παρεμβάσεις για την προστασία της ψυχικής υγείας στην εργασία

Η υποστήριξη εργαζομένων με ψυχική καταπόνηση είναι κρίσιμη για τη διατήρησή τους στην εργασία ή την ομαλή επιστροφή μετά από νοσηλεία. Για άτομα με χρόνιες ψυχικές διαταραχές, η απόκτηση δεξιοτήτων και η υποστήριξή τους στον επαγγελματικό χώρο είναι απαραίτητα για την ανάρρωση. Απαιτείται συνεργασία μεταξύ εργοδοτών και κοινωνικών εταίρων για την εφαρμογή παρεμβάσεων που προστατεύουν τους εργαζόμενους από τις ψυχοπιεστικές συνθήκες εργασίας.

Σημαντικό εμπόδιο και εδώ αποτελεί το στίγμα της ψυχικής νόσου που αποτρέπει όσους βιώνουν προβλήματα ψυχικής υγείας να μιλήσουν γι΄αυτό και να αναζητήσουν βοήθεια και υποστήριξη. Η αντιμετώπιση του στίγματος της ψυχικής νόσου είναι καίριας σημασίας, ώστε να επιτευχθεί η δημιουργία ενός υποστηρικτικού και συμπεριληπτικού εργασιακού περιβάλλοντος για όλους τους εργαζόμενους που θα προάγει την ψυχική τους υγεία και ευεξία.